お待ちかねの未就学児向け（幼稚園、保育園年中さん以上）の柔術レッスンを開始します！ これまで小学生以上を対象としていましたが、グレイシー柔術の本質は闘いそのものだけではなく「健康」に生きること。そこに年齢は一切関係ありません。 柔術の練習を通じ、合理的な運動、健康的な食事、効率的な休息、適切な衛生管理、前向きな精神、の五つを大切にします。 ホイス・グレイシー柔術キッズクラスと同様、グランドマスター、エリオ・グレイシーの生き方に通じるこれらの方針を大切にしながら、まだ身体の成長の早い段階にある幼児にも安全に楽しく、かつ小学校入学後には本格的なグレイシー柔術のセルフディフェンスを学ぶまでの準備期間として過ごしていただけるクラスを用意しました。 開催日(4月の特別開催です）： 月曜　　5pm～ 水曜　　4pm～ 木曜　　5:30pm～ （約40分間、うち運動30分、ゲームと談話10分程度） 会場： ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京 〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1 野尻ビル1階 講師：増澤 Max 慶介（日本で初、唯一のホイス・

春の訪れとともに、新しいことを始めたくなる季節ですね。特にお子さんの習い事を考えているご家庭には、4月は絶好のタイミングです。ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京では、今年4月から新たに5歳・6歳児向けの「プレキッズ柔術クラス」を開設しました。さらに、小学生向けの「キッズグレイシー柔術クラス」、英語で学べる「ENGLISH柔術クラス」、中学生向けの「ティーンズグレイシー柔術クラス」も募集を強化しています。 4月の特別スケジュールです！ この春は特別に、無料で体験レッスンができるチケットを配布中です。柔術に興味があるけど、どんなものか不安な方も気軽に参加できるチャンスです。今回は、それぞれのクラスの特徴や魅力、そして無料体験の内容について詳しくご紹介します。 プレキッズ、キッズ、ティーンズの4月の体験レッスン無料チケット配布中！ 5歳・6歳向けプレキッズ柔術クラスの魅力 幼い子どもたちにとって、体を動かすことは成長に欠かせません。プレキッズ柔術クラスは、そんな小さな子どもたちが楽しみながら柔術の基本を学べるように設計されています。遊び感覚で体のバ

子供たちにとって、体を動かすことは成長の大切な一部です。私自身、子供の頃に柔術に触れた経験があり、その楽しさと学びの深さに感動したことを今でも鮮明に覚えています。錦糸町で子供向け柔術教室に通うことで、ただの運動以上の価値を感じられるのです。今日はその魅力を、私の体験も交えながらじっくりお伝えしたいと思います。どうぞ最後までお付き合いくださいね。 子供向け柔術教室で得られるもの 柔術は単なる格闘技ではありません。特に子供向けの教室では、技術だけでなく心の成長も大切にしています。私が感じたのは、柔術を通じて「自分を守る力」と「相手を尊重する心」が育まれること。これは日常生活でもとても役立つスキルです。 例えば、教室では礼儀作法を重んじるため、自然と挨拶や感謝の気持ちが身につきます。子供たちが互いに助け合いながら練習する姿を見ると、親としても安心感が湧きますよね。私も子供の成長を見守りながら、感謝の気持ちでいっぱいになりました。 また、柔術は体力や柔軟性を高めるだけでなく、集中力や判断力も鍛えられます。子供たちが真剣に技を覚えようとする姿は、本当に頼も

ついに待望の春到来！ 日中はTシャツでも気持ちよく過ごせる季節ですね！ しかし夜になると肌寒くなり、ガクガクブルブル、なんてことありませんか？ あるいは、日中はあんなに天気が良かったのに、午後から春の嵐が吹き荒れ、夕方には雨がポツポツ振り出した…なんてことで、朝は良かれと思って頑張ってTシャツで外出したことを後悔することが、ありますよね？ 以前からMAXが大のオススメしているホイス・グレイシー柔術フーディ（hoodies）は、米国のトップ柔術ブランド、「FUJI」の製品で、軽くて柔らかい素材で着心地抜群なのに、結構暖かい。 何よりメンバーの皆さんがホイス・グレイシー柔術をリプリゼントするなら、もうこれしかないっす！ 長らく売り切れ欠品となっていた「Lサイズ」と「XLサイズ」を先般の米国遠征の際に再入荷しましたので、今こそご購入いかが？ 円安が日々進行する中、在庫を減らし負債を縮小すべく、 期間限定の特別価格で販売中です！ 在庫ある限り、先行注文優先で確保します。 在庫にある全フーディが定価から500円オフです！ 特別価格は今月いっぱいで終了！そし

柔術を始めたいと思ったとき、どこから手をつけていいのか迷うことが多いですよね。私も最初はそうでした。特に護身術としての柔術に興味があるなら、しっかりとした指導と安心できる環境が必要です。今回は、墨田区で柔術を始める初心者の方に向けて、私の経験を交えながらわかりやすくお伝えします。ぜひ最後まで読んで、あなたの一歩を踏み出すきっかけにしてくださいね。 初心者向け柔術ジムの選び方 柔術ジムはたくさんありますが、初心者にとって大切なのは「安心して学べる環境」と「丁寧な指導」です。私が最初に重視したのは、初心者や女性、子供、忙しい社会人でも通いやすいかどうか。墨田区にはそんなニーズに応えてくれるジムがいくつかあります。 指導者の経験と人柄 柔術は技術だけでなく、心の成長も大切です。優しく丁寧に教えてくれる先生がいるかどうかは、続けるモチベーションに大きく影響します。 クラスの多様性 初心者向けのクラスがあるか、女性専用クラスや子供クラスがあるかもチェックポイント。忙しい社会人向けに夜間や週末のクラスがあると通いやすいですね。 施設の清潔さと

子供に何か新しいことを学ばせたいと考えたとき、私はいつも「柔術」という選択肢を真剣に考えます。特に錦糸町のような活気ある街で、子供たちが安全に、そして楽しく学べる場所があることは本当にありがたいことです。私自身、子供の成長を見守りながら、柔術がもたらす多くのメリットに感動し、感謝の気持ちでいっぱいです。今回は、なぜ錦糸町で子供に柔術を学ばせるべきか、その理由をじっくりとお話ししたいと思います。 子供向け柔術教室の魅力とその効果 柔術は単なる格闘技ではありません。子供たちにとっては、体力づくりや精神面の成長、そして何よりも「自分を守る力」を身につけるための素晴らしい手段です。私が特に感動したのは、柔術を通じて子供たちが自信を持ち始める瞬間です。最初は怖がっていた子も、少しずつ技を覚え、仲間と切磋琢磨する中で、自然と笑顔が増えていきます。 体力と柔軟性の向上 柔術の動きは全身を使うため、子供の体力や柔軟性がバランスよく鍛えられます。これは成長期の子供にとって非常に重要なポイントです。 集中力と忍耐力の育成 技を覚えるには集中力が必要ですし

護身術を学びたいと思ったとき、特に女性が一人で始めるのは少し勇気がいるかもしれません。私も最初はそうでした。怖さや不安、そして「本当に自分にできるのかな？」という疑問が頭をよぎりました。でも、実際に一歩踏み出してみると、その不安は少しずつ消えていき、安心感と自信が芽生えてきたのです。今回は、そんな私の経験も交えながら、女性向け初心者護身術の始め方について詳しくお話しします。これから護身術を始めたいあなたに、役立つ情報をたっぷりお届けしますね。 女性向け初心者護身術の基本を知ろう 護身術は、ただ単に「強くなる」ことだけが目的ではありません。自分の身を守るための知識と技術を身につけることで、日常生活の中での不安を減らし、心の余裕を持つことができるのです。私が最初に学んだのは、危険を察知する力と逃げる技術でした。実は、護身術の中で最も大切なのは「戦わずに逃げること」。無理に相手と戦うのではなく、危険を回避する方法を知ることが、女性にとっては特に重要だと感じています。 具体的には、周囲の状況をよく観察し、不審な人物や場所を避けること。夜道を歩くときは、明

いつもホイス・グレイシー柔術アカデミー東京をご利用いただき誠にありがとうございます。 ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京では、定期的に各種サービスをご利用いただく皆様に月額のメンバーシップを販売し、各メンバーシップの規定する参加条件にてご利用いただいております。 全てのメンバーシップご購入者様には、毎年12月に年会費の更新をいただいておりますが、この度、年会費更新のタイミングを3月に変更することにいたします。 この変更により、昨年末に年会費を更新いただいた現在のメンバーシップ保有者の皆様は、2027年来年の3月まで年会費の更新が延長されることになり、実質のご負担額は減ることになりますのでご安心ください。（今年の3月はこれまで通りスポーツ安全保険料のみ更新） 3月はスポーツ安全保険料の更新の時期でもあり、本日以降メンバーシップにてご入会の方は、毎年3月に年会費とスポーツ安全保険料の両者を合わせて更新いただくことになります。ただし1月～3月のご入会者様は入会金として入会当年度のスポーツ安全保険料をお支払いいただいたこととなり、4月以降の更

​いつも当アカデミーを応援いただき、誠にありがとうございます。代表の増澤 Max 慶介です。 ​昨今、米国の柔術界においてセクシャルハラスメントや不適切な行動に関する痛ましいニュースが報じられていることを受け、私たちは改めて、当アカデミーの価値観と姿勢を明確に表明いたします。 ​私、増澤 Max 慶介は2004年に「マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオ」の運営を開始して以来、一貫して誠実な運営を続けてまいりました。2022年からは「ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京」として新たな歩みを始めましたが、この21年間、私の指針となっているのはホイス・グレイシー柔術が柔術家の生きる指針として掲げる**「7-5-3コード（柔術戦士の美徳）」**です。 ​「武士の七原則（7つの美徳）」 ​私たちは、武士道に根ざした七つの原則を重んじています。 ​1. 義（誠実さ・正しい道） 2. 勇（内なる強さ） 3. 仁（慈悲、思いやり） 4. 礼（礼節、敬意） 5. 誠（真の誠実さ） 6. 名誉（倫理的行動） 7. 忠義（大切な人への忠誠心、友人・家族・道場・社会への

新年あけましておめでとうございます！ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京、代表のMax Masuzawaです。2026年の幕開けを記念して、皆様の新しい挑戦を応援する「新春特別記念キャンペーン」を開催いたします。心身ともにリフレッシュし、新しい習慣を身につける絶好のチャンスです。 🌸 女性限定：新春入会ウェルカム特典 新しく柔術を始めたい女性を強力にサポートします！ 特典内容： 入会から3か月間、メンバーシップ費用が 15,000円 備考： ウェブ限定の「初回体験レッスン特典」と併用可能です。 ※1ヶ月1万円キャンペーン等、他の継続割引との併用はできません。 🔥 RGJJメンバー限定：Premiumクラス追加パック さらなるレベルアップを目指す現役RGJJメンバーの方へ。 内容： Premiumクラス追加4回パックが 1ヶ月 3,000円 期間： お申し込みから3か月間限定の特別価格です。 クーポンコード「mt300yen」を入力して割引が適用されます！ 🥋 新春プライベートレッスン・スペシャルオファー インストラクターと1対1

2025年の総ざらいとなる冬のグレーディングの、キッズ部門と一般部門の両方が12月27日土曜、28日日曜の連日で実施されました。 キッズ部門は現在のキッズ＆ティーンズグレイシー柔術メンバー（1人だけ受験のため欠席）がそろい、真剣にキッズグレイシー柔術カリキュラムの沢山のテクニックをまとめて学び、今サイクルの出席回数に基づくストライプの授与と、ストライプ4本取得後の生徒はベルトテストを受け、合格した場合は新たな帯が授与されるプロモーションが行われました。 昇級 Emma GREEN/ORANGE RYO. ORANGE HANNA. ORANGE KANTA 3rd stripe yellow YUKI. 2nd stripe white MZKG. 1st stripe white キッズグレイシー柔術は ホイス・グレイシー柔術カリキュラムRG360™を採用し、無理なく楽しく自分を守るセルフディフェンステクニックを身に着け、同時に武士道の哲学に基づく「7-5-3 Code」と共に練習を休まず続け、身体を鍛え、心を豊かにし、他人への敬意を払い人と

風邪の流行でしばし練習から離れてしまう方が、一人、二人と連続して現れたと思っていた10月と11月もあっと言う間に過ぎ、早くも師走12月に突入！ そんな年末のホイスグレイシー柔術アカデミー東京は日々活気に満ち溢れています！ 12月のいくつかのイベントやお知らせがあります。 ・2025 WINTER GRADING＆ AFTER PARTY (グレーディング＆アフターパーティ） 　　一般メンバー向け12月28日午前10:30amから、Kids&Teensメンバーはその前日12月27日土曜3pmからを予定しております。 カリキュラムの1サイクル終了毎に開催するこのイベントでは、ホイスグレイシー柔術セルフディフェンステクニックをまとめて振り返り、定期的に練習に参加している限り誰もがその対象となり得るストライプ＆新帯の授与が行われます。重要なイベントですので、メンバー全員の参加を期待しております。 今回はキッズ＆ティーンズのみでなく、グレーディング後にアフターパーティを開催します。ピザなどの軽食といずれもクラススケジュールから予約してください ...

🥋【期間限定】お友達紹介キャンペーン！一緒に「本物の柔術」を始めよう！ 日頃よりホイス・グレイシー柔術アカデミー東京でのトレーニングに励んでくださり、誠にありがとうございます。 創立3周年を迎え、当アカデミーのコミュニティをさらに広げ、グレイシー柔術の護身術としての価値をより多くの方に体験していただくため、期間限定のお友達紹介キャンペーンを実施します！ あなたが大切なご友人やご家族にグレイシー柔術の素晴らしさを伝えるだけで、豪華な特典を受け取ることができます。 🎁 キャンペーン概要：紹介するあなたも、紹介されたお友達もお得！ 期間限定で、お友達を紹介し、その方がご入会いただくと、特別な割引特典をプレゼントします。 対象者 特典内容 ご紹介者様（現会員様） 月会費から ¥8,000 割引 ご紹介を受けたお友達（新規入会者様） 初月会費から ¥7,500 割引 🚨 期間限定特典です！お見逃しなく！ この特別な割引は、期間限定の特典となります。ぜひこの機会にご家族、職場の同僚、ご友人を誘って、ホイス・グレイシー柔術のコミュニティにご参加ください。

本日、ホイス・グレイシーアカデミー東京は、創立3周年という記念すべき日を迎えることができました。日頃よりご支援くださる会員の皆様、温かく見守ってくださる家族、友人知人の皆様、そして当アカデミーに関心を寄せてくださるすべての皆様へ、心より感謝申し上げます。 創立記念日に込めた、偉大なる継承の決意 当アカデミーがこの10月1日を創立記念日と定めたのは、単なる偶然ではありません。この日は、グレイシー柔術のグランドマスターであり、創始者の一人であるエリオ・グレイシーの生誕日です。 これは、競技スポーツとして進化するブラジリアン柔術ではなく、エリオ・グレイシーが確立した「力の弱い者が強い者の暴力を制し自らを守る」という護身術の本質を、未来永劫に渡って継承していくという、当アカデミーの揺るぎない決意と意思の表れです。 伝説の系譜が伝える「グレイシー柔術」 当アカデミーは、現代総合格闘技の始まりを告げた初期UFCチャンピオン、ホイス・グレイシーの日本・アジアにおける唯一のネットワーク道場です。 私たちは、柔術の原点であるグレイシー柔術、すなわち、体の大きさや力

ホイス・グレイシーアカデミー東京メンバーの皆様へ いつもアカデミーをご利用いただき、ありがとうございます。 この度、現メンバーの皆様の日々のグレイシー柔術ライフをさらに豊かにするため、特別企画をご用意しました！ 水曜夜は「初心者向けムエタイ」クラス！期間中メンバーは1回1000円！ 毎週水曜日19時25分から開催している「初心者向けムエタイ」クラスは、「格闘技はちょっと怖いかも…」という方にも安心してご参加いただける、アットホームなクラスです。 フィットネスやダイエット、美容に興味がある方にもぴったり！パンチやキックで全身を動かすので、ストレス解消にも効果抜群です。 インストラクターが丁寧に指導しますので、運動経験がない方でも無理なく楽しんでいただけます。女性の方もたくさん参加されていますので、ご安心ください。 指導担当は、日本Muay Thaiの先駆者でありレジェンド、世界チャンピオン2人を含む全14人もの日本人キックボクシングチャンピオンを育成した名コーチ、鴇（トキ）稔之先生です！ ※画像はイメージです メンバー限定！特別価格で参加できるキ

(注：かつてのマスコミの表記「クラウスレイ」でなく原音発音に近い「クロースリー」に表記を統一変更します） ENGLISH TRANSLATION BELOW THIS PAGE! かつて日本の格闘技界を席巻したクロースリー・グレイシーが、待望の柔術＆MMAセミナーを開催します。 日本の格闘技ファンが熱狂した時代 「PRIDE武士道」「PANCRASE」といった日本の総合格闘技のリングで、彼はグレイシーファミリーならではの卓越した柔術テクニックに加えムエタイ技術も織り交ぜたハイブリッド型グレイシーとの異名を受け、数々の強豪を葬ってきました。特に、"修斗のカリスマ" 桜井"マッハ"速人選手からアームバーで一本を奪った試合は、日本の格闘技史に深く刻まれる伝説的な一戦です。 その柔術の精度と、どんな相手からも一本を奪う貪欲な姿勢は、当時の日本のMMAファンに大きな衝撃と感動を与えました。 ＜主な戦績＞ 2004年 PRIDE 武士道 - 桜井"マッハ"速人からアームバーで一本勝ち 2003年 Pancrase 10th Anniversary Show

まだまだ暑い今年の夏。 今年は買っていない方、 欲しいと思っていたが躊躇っていた方、 来年の夏にむけて 今の時期がおすすめです これからの季節にも ピッタリなものも種類豊富です。 通勤、通学、買い物や勿論練習でも‼幅広く着用可能です ウェブストアより購入可能です

待望の夏休みイベントが今年もやって来る！ 8月4日月曜と5日火曜、盛りだくさんの夏休みの2日間。 グレイシー柔術の護身術のレッスンを中心に、水遊び、花火大会、コワーイ肝試し、道場でお泊りなど、普段の学校や道場でもできない楽しい楽しい夏休み体験が盛りだくさん！ 対象は小学生以上中学生までですが、一人で着替え宿泊など可能な場合は幼児も検討しますので、まずは先にご相談下さい。 ※ 最少開催人数5名に達しない場合は中止となります。

ホイス・グレイシー柔術では、単に格闘技の技・護身術の技を伝えることを目標に留めておりません。 日本の武士道の哲学に基づき「7-5-3 CODE」として整理し、現代を生きる高潔な「武士」として、これを日々の生活の中で生きる指針とすることで、グレイシー柔術が健康に生きるためのライフスタイルとなることを特徴づけています。 7he rules to lives by is refers to as “7, 5, and 3: The Virtues of a Jiu-Jitsu Warrior.” The first are the “Seven Principles of the True Warriors.” 一つ目は「真の戦士の七原則」。 ７－５－３の「７」とは： 「義」「勇」「仁」「礼」「誠」「名誉」「忠義」の７つ。 1. Rectitude 「義」　　誠実さ、善行。 結果を気にせずに正しいことを行うこと。 Doing what is right without regard for the conseq

梅雨が近づくと、湿度の高い中での練習で汗をかく量が俄然増えてきますね。 そして練習後疲れた体で帰宅後にせっかくユニフォームを洗濯しても、なかなか乾きにくい季節。 乾かない洗濯物の放つ微妙な臭さ。皆さんご存じですか？ これって、気付くのは本人が後で、トレーニングパートナーが一番先に気付くあの臭さ… そんな今こそ道場エチケットを共有します。 ホイス・グレイシー柔術の哲学、7-5-3CODE（別ブログを参照）にも「HIGYENE（正しい衛生的管理）」が含まれています。 （道場主として長年当たり前にメンバーの皆さんと共有してきたことですが、コロナの数年を挟んで、気がつけば当たり前だと思っていたことが当たり前でなくなっていました！） ・道着＆ラッシュガードは毎回洗濯 & しっかり乾燥 　ファブリーズなど抗菌消臭スプレーは洗濯ではありません！ 週２回ならば一着でもなんとか間に合う計算ですが、この季節になると洗濯と乾燥が間に合わない場合も。 ユニフォーム一着で次の予約回に洗濯が間に合わなければ、レンタルユニフォーム利用（1回千円）、あるいはもう一着購入も検討し